"Let's Dance" 2024: Tränen, Muskelkater und 10-Stunden-Training vor dem Start

Irmtrud Bolzmann•

03.03.2026• 2 Min.

Eine Gruppe junger Tänzer in bunten Kostümen performs auf einer Bühne mit Geländern, beleuchtet von bunten Lichtern, mit einem jubelnden Publikum im Hintergrund.

Irmtrud Bolzmann

Die Stars starten mit den Proben für 'Let's Dance' - "Let's Dance" 2024: Tränen, Muskelkater und 10-Stunden-Training vor dem Start

Die 19. Staffel von Let's Dance startet am 27. Februar – dann wagen sich 14 Prominente auf das Parkett. Noch vor dem Saisonauftakt berichteten einige Kandidaten bereits von Höhen und Tiefen während der Proben. Die Eröffnungsfolge Let's Dance – Wer tanzt mit wem? – Die große Cast-Vorstellung wird bereits dieses Freitag um 20:15 Uhr auf RTL und RTL+ ausgestrahlt.

Für viele Stars gestaltet sich das Training als echte Herausforderung. Sängerin Anna-Carina Woitschack klagte bereits nach dem ersten Probetag über Muskelkater. Die ehemalige Princess-Charming-Kandidatin Vanessa "Nessi" Borck hatte früh einen emotionalen Moment und kämpfte mit Selbstzweifeln. Tokio-Hotel-Schlagzeuger Gustav Schäfer absolvierte allein am Mittwoch eine anstrengende zehnstündige Trainingseinheit.

Fünf Teilnehmer sprachen vor Showbeginn offen über ihre Schwierigkeiten. Anna-Carina Woitschack, Joel Mattli, Jan Kittmann, Bianca Heinicke und Vanessa Borck beschrieben die Vorbereitungen als körperlich und emotional fordernd. Sänger Ross Antony brachte die Stimmung auf den Punkt: "Intensiv, wunderbar, anstrengend und großartig."

Zum vollständigen Teilnehmerfeld gehören Esther Schweins, Sonya Kraus, Nadja Benaissa, Jan Kittmann, Milano, Joel Mattli, Willi Whey, Betty Taube und Bianca Heinicke. Komiker Simon Gosejohann lockerte die Atmosphäre auf und scherzte, Tanzen fühle sich nach dem ersten Trainingstag an wie Trinken.

Die neue Staffel beginnt am 27. Februar. Im Freitagsspecial erhalten die Zuschauer einen ersten Einblick in die Tanzpaare. Die Kandidaten haben bereits körperliche Strapazen, emotionale Momente und lange Probenstunden durchlebt. Das Comeback der Show verspricht eine Mischung aus Ehrgeiz, Humor und mitreißenden Auftritten.

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Landshut setzt auf ganzjährige Kultur für alle – inklusiv und barrierefrei

Der UEFA-Champions-League-Pokal, ein stählerner Becher mit zwei Griffen und einem blauen und silbernen Farbschema, der mit "UEFA Champions League" beschriftet ist und vor einem weißen Hintergrund steht.

Champions League • 2 Min.

Dortmund scheitert nach Kobels Patzer – jetzt wartet der FC Bayern

Ein Plakat mit der Aufschrift 'The Bipartisan Safer Communities Act' in fetter schwarzer Schrift auf einem weißen Hintergrund, eingerahmt von einem schmalen schwarzen Rand, mit einer Grafik einer Person in einem blauen Hemd mit ausgestreckten Armen und entschlossener Miene.

Kriminalität und Justiz • 2 Min.

Kölner Kampagne "Sicherheit für Alle" stellt Polizeistrategie infrage und fordert sozialen Wandel

"Manifest der Humanitären Liga" in fetter schwarzer Schrift in der Mitte eines weißen Hintergrunds.

Kriminalität und Justiz • 2 Min.

100 % Menschenwürde: Über 150 Städte kämpfen im März gegen Rassismus und Rechtsextremismus

Eine alte Karte von Westfalen auf einem Stück Papier, die geografische Merkmale wie Flüsse, Berge und Städte detailliert und begleitenden Text, der zusätzliche Informationen über die Region und ihre Bewohner liefert.

Mode und Schönheit • 2 Min.

Hamm feiert hansische Tradition beim 43. Westfälischen Hansetag

Klimawandel • 2 Min.

Köln schützt historische Vorgärten im Afrika-Viertel vor Parkplatz-Boom

Wirtschaft • 2 Min.

BaFin erweitert Prüfung bei Gerresheimer – Aktienkurs bricht ein

Ein altes Foto eines Mannes mit Schnurrbart und Bart, der einen Anzug und eine Krawatte trägt und ernst in die Kamera schaut.

Promis • 2 Min.

Der schmale Schnurrbart erobert Hollywood – dank Timothée Chalamet und Co.

Luft- und Raumfahrt • 2 Min.

Mercedes-Benz schließt Hilden-Standort – 80 Filialen bundesweit betroffen

Ein junger Junge fährt mit einem Helm und Handschuhen auf einem Gehweg mit einem Roller, mit verschiedenen städtischen Elementen und einem klaren blauen Himmel im Hintergrund.

Kriminalität und Justiz • 2 Min.

14-Jähriger flieht mit gestohlenem E-Scooter – und wird mit Schlagstock erwischt

Eine Gruppe von Menschen auf einer Bühne mit Lichtern, Stufen und einem Hintergrundbild, mit einem Lautsprecher unten, was eine Tanzvorstellung vermuten lässt.

Promis • 2 Min.

Betty Taube wechselt von GNTM zur Tanzfläche bei Let's Dance 2026

Champions League • 2 Min.

Dortmunds Schicksal in der Champions League: Rückspiel gegen Atalanta unter Druck

Promis • 2 Min.